Leon 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Leon 台中
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半馬 | 02:33:13 | 07:15/km | 第2半馬

2017 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:33:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'04")

00:33'04"

01:09'16"

10 km

(01:09'16")

00:36'12" (+03'08")

15 km

(01:44'17")

00:35'01" (+01'57")

01:09'58" (+00'42")

20 km

(02:19'14")

00:34'57" (+01'53")

Finish

(02:33:13)

日期: 2017-03-26 06:11 - 總爬升: 166 m - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+01'02")

990 / 990

2

06'23"

(13'02")

06'22" (+00'42")

1000 / 1991

3

06'18"

(19'20")

06'18" (+00'38")

999 / 2991

4

07'18"

(26'38")

07'15" (+01'35")

1006 / 3997

5

06'26"

(33'04")

06'23" (+00'43")

1007 / 5005

展開計圈分析

台中

Leon

大海說推

·

神岡馬

賽後評分: g
給 4 星

3月累積里程 : 163.46 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

大海, 陳信豪和其他 6 人說推

·

邱緯志恭喜快樂完成賽事～

2017-03-26 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'24"	00:13'09"
3	06'16"	00:19'25"
4	07'21"	00:26'46"
5	06'18"	00:33'04"
6	06'00"	00:39'04"
7	08'16"	00:47'20"
8	06'46"	00:54'06"
9	06'51"	01:00'57"
10	08'19"	01:09'16"
11	06'28"	01:15'44"
12	06'31"	01:22'15"
13	08'18"	01:30'33"
14	07'02"	01:37'35"
15	06'42"	01:44'17"
16	06'12"	01:50'29"
17	06'21"	01:56'50"
18	09'27"	02:06'17"
19	06'31"	02:12'48"
20	06'26"	02:19'14"
21	06'33"	02:25'47"
22	05'40"	02:31'27"
22.2	08'24"	02:33'13"

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朋友動態

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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