5.6 km | 00:43:08 | 07:40/km日期: 2017-03-20 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'26" / 07'57" / 08'54" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'46") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 07'26" | 00:21'49" |
| 4 | 07'57" | 00:29'46" |
| 5 | 08'54" | 00:38'40" |
| 5.6 | 07'53" | 00:43'35" |
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