1.6 km | 00:05:46 | 03:43/km日期: 2017-03-24 16:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 947 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 164 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 03'22" / 02'17" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'05" | 1008 / 1008 | 171 / 142 |
2 | | 02'56" | 554 / 1562 | 145 / 233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.05 km SAUCONY TYPE A6 累積 :
653.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'22" | 00:03'22" |
2 | 02'17" | 00:05'39" |
1.6 | 00'-15" | 00:05'46" |