吳庭溱 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭溱台南
ID 316883

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4.0 km | 00:32:05 | 07:58/km

日期: 2017-03-23 22:44 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'03" / 07'58" / 07'35" / 08'21" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'59" (+00'26")

993 / 993

2

08'05"

(16'01")

07'59" (+00'26")

1010 / 2004

3

07'35"

(23'36")

07'33"

1003 / 3008

4

08'21"

(31'57")

08'24" (+00'51")

993 / 4002

5

00'08"

(32'05")

09'03" (+01'30")

14 / 4016

3月累積里程 : 30.36 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

蔡川, TAI-LI 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'58"	00:16'01"
3	07'35"	00:23'36"
4	08'21"	00:31'57"
4.0	06'40"	00:32'05"

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