12.2 km | 01:19:53 | 06:31/km日期: 2017-03-23 19:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 13253 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'26" / 06'31" / 06'29" / 06'39" / 06'24" / 06'27" / 06'25" / 06'30" / 06'30" / 06'33" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1008 / 1008 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1002 / 2011 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1005 / 3016 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4016 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1004 / 5021 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1003 / 6024 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'22" | 1007 / 7032 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1010 / 8042 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'22" | 1007 / 9049 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 10051 | 165 / 92 |
| 11 | | 06'27" (+00'05") | 1006 / 11057 | 167 / 92 |
| 12 | | 06'30" (+00'08") | 1006 / 12064 | 169 / 90 |
| 13 | | 06'26" (+00'04") | 251 / 12315 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.67 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'26" | 00:19'45" |
| 4 | 06'31" | 00:26'16" |
| 5 | 06'29" | 00:32'45" |
| 6 | 06'39" | 00:39'24" |
| 7 | 06'24" | 00:45'48" |
| 8 | 06'27" | 00:52'15" |
| 9 | 06'25" | 00:58'40" |
| 10 | 06'30" | 01:05'10" |
| 11 | 06'30" | 01:11'40" |
| 12 | 06'33" | 01:18'13" |
| 12.3 | 06'42" | 01:19'54" |
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