烏梅 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

烏梅台中
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5.2 km | 00:39:39 | 07:38/km

日期: 2017-03-23 19:21 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 08'01" / 08'02" / 07'05" / 07'37" / 07'40" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56" (+00'53")

994 / 994

2

08'09"

(16'03")

08'04" (+01'01")

1009 / 2004

3

06'59"

(23'02")

07'03"

989 / 2993

4

07'43"

(30'45")

07'37" (+00'34")

1011 / 4005

5

07'40"

(38'25")

07'40" (+00'37")

999 / 5004

6

01'14"

(39'39")

06'45"

182 / 5187

3月累積里程 : 32.54 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

楊文漢, 明峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'02"	00:16'03"
3	07'05"	00:23'08"
4	07'37"	00:30'45"
5	07'40"	00:38'25"
5.2	06'29"	00:39'39"

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