晴奈奈 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

晴奈奈彰化
ID 28206

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5.8 km | 00:47:00 | 08:03/km

日期: 2013-10-29 19:36 - 總爬升: 183 m - 地點: 員林運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 09'19" / 09'18" / 09'10" / 06'51" / 06'34" / 06'59" /

好久沒跑這裡了，硬抖啊

10月累積里程 : 227.67 km

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David , 王子(姐) 和其他 22 人說推

·

觀看另 15 則留言

Happy Huang 哈哈，慢慢來！我上個月開使赤足走，
上禮拜第一次赤足跑！
總共只跑三次，都被騙去運動公園！

2013-10-30 22:37 ·

1 個人推

晴奈奈凱祥大哥，好喔！我下週來試試

2013-10-31 06:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'18"	00:18'37"
3	09'10"	00:27'47"
4	06'51"	00:34'38"
5	06'34"	00:41'12"
5.8	06'58"	00:47'00"

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