刁復興 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

刁復興基隆
ID 30210

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9.0 km | 00:50:07 | 05:34/km

日期: 2017-03-22 17:08 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 07'46" / 05'02" / 04'53" / 03'53" / 04'17" / 03'43" / 04'09" / 04'46" / 09'51" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 718.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

這個版不用了, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'02"	00:12'48"
3	04'53"	00:17'41"
4	03'53"	00:21'34"
5	04'17"	00:25'51"
6	03'43"	00:29'34"
7	04'09"	00:33'43"
8	04'46"	00:38'29"
9	09'51"	00:48'20"
9.0	1620'22"	00:50'12"

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