森森 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

森森金門
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4.1 km | 00:48:24 | 11:44/km

日期: 2017-03-20 19:32 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 10'13" / 11'20" / 12'26" / 12'54" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'06"

994 / 994

2

11'17"

(21'20")

11'17" (+01'11")

999 / 1993

3

12'39"

(33'59")

12'31" (+02'25")

1009 / 3003

4

12'54"

(46'53")

12'49" (+02'43")

1006 / 4009

5

01'31"

(48'24")

12'55" (+02'49")

117 / 4126

3月累積里程 : 99.30 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

王英谷, 洪銘濠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	11'20"	00:21'33"
3	12'26"	00:33'59"
4	12'54"	00:46'53"
4.1	12'38"	00:48'24"

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