跑跑紙片人 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

4.8 km | 02:01:04 | 25:13/km

日期: 2017-03-18 08:54 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 20'10" / 38'22" / 13'58" / 18'51" / 37'10" /

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陪小人們登山動一動

3月累積里程 : 153.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'10"	00:20'10"
2	38'22"	00:58'32"
3	13'58"	01:12'30"
4	18'51"	01:31'21"
4.8	37'01"	02:01'05"

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