5.0 km | 00:32:36 | 06:30/km日期: 2017-03-18 07:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'24" / 06'29" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'24" | 00:20'06" |
| 4 | 06'29" | 00:26'35" |
| 5 | 05'59" | 00:32'34" |
| 5.0 | 04'46" | 00:32'38" |
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