3.4 km | 00:15:39 | 04:37/km日期: 2017-03-17 18:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2699 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 04'29" / 04'38" / 04'42" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1008 / 1008 | 172 / 130 |
| 2 | | 04'36" (+00'10") | 1006 / 2014 | 172 / 126 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1006 / 3021 | 172 / 124 |
| 4 | | 04'46" (+00'20") | 384 / 3406 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'38" | 00:09'07" |
| 3 | 04'42" | 00:13'49" |
| 3.4 | 04'46" | 00:15'39" |
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