5.2 km | 00:36:10 | 06:59/km日期: 2017-03-14 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'57" / 06'58" / 06'55" / 07'06" / 07'01" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'13") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.72 km 
asics Gel-kayano 23 2E 累積 :
1192.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'58" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 07'06" | 00:27'56" |
| 5 | 07'01" | 00:34'57" |
| 5.2 | 07'08" | 00:36'10" |
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