8.1 km | 00:35:06 | 04:19/km日期: 2017-03-14 19:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'20" / 04'12" / 04'14" / 04'21" / 04'04" / 04'10" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'20" | 00:13'35" |
| 4 | 04'12" | 00:17'47" |
| 5 | 04'14" | 00:22'01" |
| 6 | 04'21" | 00:26'22" |
| 7 | 04'04" | 00:30'26" |
| 8 | 04'10" | 00:34'36" |
| 8.1 | 04'04" | 00:35'06" |
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