9.7 km | 01:27:25 | 08:59/km日期: 2017-03-12 07:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'40" / 05'49" / 05'50" / 07'03" / 05'24" / 08'46" / 08'27" / 05'53" / 17'25" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'21" (+04'36") | 4722 / 9722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 05'49" | 00:15'29" |
| 3 | 05'50" | 00:21'19" |
| 4 | 07'03" | 00:28'22" |
| 5 | 05'24" | 00:33'46" |
| 6 | 08'46" | 00:42'32" |
| 7 | 08'27" | 00:50'59" |
| 8 | 05'53" | 00:56'52" |
| 9 | 17'25" | 01:14'17" |
| 9.7 | 18'08" | 01:27'24" |
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