8.0 km | 00:55:10 | 06:51/km日期: 2017-03-12 15:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 7°C - 濕度: 100
Pace: 07'03" / 06'24" / 08'40" / 06'41" / 06'19" / 07'28" / 06'09" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'24" | 00:13'27" |
| 3 | 08'40" | 00:22'07" |
| 4 | 06'41" | 00:28'48" |
| 5 | 06'19" | 00:35'07" |
| 6 | 07'28" | 00:42'35" |
| 7 | 06'09" | 00:48'44" |
| 8 | 06'09" | 00:54'53" |
| 8.0 | 06'12" | 00:55'11" |
展開計圈分析
留言 
