4.1 km | 00:27:26 | 06:39/km日期: 2017-03-11 21:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 06'27" / 06'37" / 08'24" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'34") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'27" | 00:13'48" |
| 3 | 06'37" | 00:20'25" |
| 4 | 08'24" | 00:28'49" |
| 4.1 | 06'56" | 00:29'40" |
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