8.9 km | 00:51:23 | 05:46/km日期: 2017-03-10 15:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 8492 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'19" / 06'06" / 04'44" / 05'36" / 04'32" / 04'59" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1006 / 1006 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1004 / 2011 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1006 / 3018 | 167 / 106 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1005 / 4023 | 162 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'29") | 1008 / 5032 | 161 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 6035 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'27" | 1006 / 7042 | 163 / 111 |
| 8 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 8042 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 894 / 8937 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 05'19" | 00:22'09" |
| 5 | 06'06" | 00:28'15" |
| 6 | 04'44" | 00:32'59" |
| 7 | 05'36" | 00:38'35" |
| 8 | 04'32" | 00:43'07" |
| 9 | 04'59" | 00:48'06" |
| 8.9 | -31'-7" | 00:51'23" |
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