8.2 km | 00:40:40 | 04:56/km日期: 2017-03-10 20:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 05'01" / 05'04" / 04'32" / 04'35" / 04'38" / 04'40" / 04'42" / 04'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'19") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'04" | 00:10'05" |
| 3 | 04'32" | 00:14'37" |
| 4 | 04'35" | 00:19'12" |
| 5 | 04'38" | 00:23'50" |
| 6 | 04'40" | 00:28'30" |
| 7 | 04'42" | 00:33'12" |
| 8 | 04'49" | 00:38'01" |
| 8.2 | 04'52" | 00:39'10" |
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