10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2017-03-07 06:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10437 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 06'23" / 06'27" / 05'32" / 05'58" / 05'22" / 04'55" / 04'51" / 05'03" / 04'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'23") | 1002 / 1002 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'22" (+01'41") | 1002 / 2004 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+01'43") | 1006 / 3011 | 184 / 84 |
| 4 | | 05'31" (+00'50") | 1010 / 4021 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+01'11") | 1006 / 5028 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'21" (+00'40") | 1012 / 6040 | 185 / 100 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1010 / 7050 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 1012 / 8063 | 183 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'17") | 1004 / 9067 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'41" | 1006 / 10073 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'23" | 00:13'29" |
| 3 | 06'27" | 00:19'56" |
| 4 | 05'32" | 00:25'28" |
| 5 | 05'58" | 00:31'26" |
| 6 | 05'22" | 00:36'48" |
| 7 | 04'55" | 00:41'43" |
| 8 | 04'51" | 00:46'34" |
| 9 | 05'03" | 00:51'37" |
| 10 | 04'41" | 00:56'18" |
| 10.0 | 06'01" | 00:56'31" |
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