明耀 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

明耀台中
ID 50231

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8.6 km | 00:55:29 | 06:28/km

日期: 2017-03-02 19:13 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'55" / 07'12" / 07'17" / 07'09" / 07'01" / 05'22" / 05'06" / 04'52" / 06'19" /

3月累積里程 : 401.76 km

Epson 上傳 | 7 years ago

胡正賢(新竹瘋), 趙榮文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'12"	00:15'07"
3	07'17"	00:22'24"
4	07'09"	00:29'33"
5	07'01"	00:36'34"
6	05'22"	00:41'56"
7	05'06"	00:47'02"
8	04'52"	00:51'54"
8.6	06'19"	00:55'29"

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