10.3 km | 00:49:06 | 04:45/km日期: 2017-03-08 18:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'05" / 05'00" / 05'06" / 04'23" / 04'40" / 04'31" / 04'30" / 04'20" / 04'15" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+01'19") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
2 | | 05'03" (+00'51") | 1005 / 2007 | 174 / 113 |
3 | | 04'58" (+00'46") | 1003 / 3011 | 173 / 115 |
4 | | 05'05" (+00'53") | 1002 / 4013 | 177 / 110 |
5 | | 04'49" (+00'37") | 1010 / 5023 | 177 / 116 |
6 | | 04'36" (+00'24") | 1011 / 6035 | 178 / 121 |
7 | | 04'28" (+00'16") | 1008 / 7044 | 179 / 124 |
8 | | 04'26" (+00'14") | 1007 / 8051 | 180 / 124 |
9 | | 04'19" (+00'07") | 1002 / 9054 | 182 / 126 |
10 | | 04'12" | 1009 / 10063 | 183 / 129 |
11 | | 04'09" | 304 / 10368 | 176 / 136 |
3月累積里程 :
193.75 km 愛迪達 adizero adios 2 累積 :
5972.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'05" | 00:10'37" |
3 | 05'00" | 00:15'37" |
4 | 05'06" | 00:20'43" |
5 | 04'23" | 00:25'06" |
6 | 04'40" | 00:29'46" |
7 | 04'31" | 00:34'17" |
8 | 04'30" | 00:38'47" |
9 | 04'20" | 00:43'07" |
10 | 04'15" | 00:47'22" |
10.3 | 05'41" | 00:49'06" |