7.0 km | 00:36:13 | 05:09/km日期: 2017-03-08 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'18" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 04'43" / 04'40" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'20") | 1005 / 1005 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'15" (+00'37") | 1009 / 2014 | 161 / 117 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1001 / 3016 | 162 / 119 |
| 4 | | 05'07" (+00'29") | 1004 / 4021 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 1007 / 5028 | 162 / 122 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1010 / 6039 | 166 / 126 |
| 7 | | 04'38" | 1002 / 7041 | 169 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'18" | 00:11'16" |
| 3 | 05'09" | 00:16'25" |
| 4 | 05'10" | 00:21'35" |
| 5 | 05'02" | 00:26'37" |
| 6 | 04'43" | 00:31'20" |
| 7 | 04'40" | 00:36'00" |
| 7.0 | 15'28" | 00:36'13" |
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