10.1 km | 00:50:41 | 05:02/km日期: 2017-03-08 17:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9361 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 04'32" / 05'36" / 04'32" / 05'24" / 04'27" / 05'33" / 04'30" / 05'38" / 04'14" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'47") | 1010 / 1010 | 185 / 90 |
| 2 | | 04'28" (+00'17") | 1002 / 2012 | 190 / 117 |
| 3 | | 05'34" (+01'23") | 1005 / 3018 | 181 / 98 |
| 4 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 4018 | 186 / 118 |
| 5 | | 05'24" (+01'13") | 1000 / 5018 | 182 / 101 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 1006 / 6024 | 188 / 118 |
| 7 | | 05'30" (+01'19") | 1006 / 7031 | 181 / 99 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 1004 / 8036 | 189 / 118 |
| 9 | | 05'36" (+01'25") | 1004 / 9041 | 180 / 98 |
| 10 | | 04'11" | 1003 / 10044 | 182 / 130 |
| 11 | | 04'02" | 65 / 10110 | 172 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'32" | 00:10'31" |
| 3 | 05'36" | 00:16'07" |
| 4 | 04'32" | 00:20'39" |
| 5 | 05'24" | 00:26'03" |
| 6 | 04'27" | 00:30'30" |
| 7 | 05'33" | 00:36'03" |
| 8 | 04'30" | 00:40'33" |
| 9 | 05'38" | 00:46'11" |
| 10 | 04'14" | 00:50'25" |
| 10.1 | 04'02" | 00:50'41" |
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