shi 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

shi 基隆
ID 300727

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7.3 km | 00:47:20 | 06:27/km

日期: 2017-03-08 06:53 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'33" / 06'13" / 06'07" / 06'30" / 06'29" / 06'33" / 06'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'33"	00:13'26"
3	06'13"	00:19'39"
4	06'07"	00:25'46"
5	06'30"	00:32'16"
6	06'29"	00:38'45"
7	06'33"	00:45'18"
7.3	06'18"	00:47'21"

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