楊豐彰 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊豐彰嘉義
ID 27575

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19.7 km | 01:48:14 | 05:29/km

日期: 2013-10-26 10:01 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 04'22" / 04'30" / 04'44" / 04'56" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 05'26" / 05'22" / 05'38" / 05'41" / 05'09" / 05'24" / 05'40" / 05'35" / 06'15" / 06'09" / 06'55" / 06'22" / 06'29" /

10月累積里程 : 27.48 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ryan, 大狗愛亂跑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'30"	00:08'52"
3	04'44"	00:13'36"
4	04'56"	00:18'32"
5	05'11"	00:23'43"
6	05'09"	00:28'52"
7	05'07"	00:33'59"
8	05'26"	00:39'25"
9	05'22"	00:44'47"
10	05'38"	00:50'25"
11	05'41"	00:56'06"
12	05'09"	01:01'15"
13	05'24"	01:06'39"
14	05'40"	01:12'19"
15	05'35"	01:17'54"
16	06'15"	01:24'09"
17	06'09"	01:30'18"
18	06'55"	01:37'13"
19	06'22"	01:43'35"
19.7	06'29"	01:48'14"

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