10.7 km | 00:51:24 | 04:49/km日期: 2017-03-07 06:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9153 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 04'56" / 04'48" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'49" / 04'42" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'25") | 2283 / 2283 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'15") | 2337 / 4620 | 176 / 116 |
| 3 | | 04'50" (+00'15") | 2321 / 6941 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 2325 / 9266 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'39" (+00'04") | 458 / 9725 | 175 / 122 |
| 6 | | 04'35" | 460 / 10185 | 177 / 122 |
| 7 | | 04'14" | 467 / 10653 | 178 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 04'48" | 00:14'51" |
| 4 | 04'54" | 00:19'45" |
| 5 | 04'51" | 00:24'36" |
| 6 | 04'50" | 00:29'26" |
| 7 | 04'51" | 00:34'17" |
| 8 | 04'46" | 00:39'03" |
| 9 | 04'49" | 00:43'52" |
| 10 | 04'42" | 00:48'34" |
| 10.7 | 04'20" | 00:51'24" |
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