10.2 km | 00:55:58 | 05:29/km日期: 2017-03-06 18:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9462 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'38" / 05'48" / 05'31" / 05'24" / 05'06" / 05'14" / 05'06" / 05'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1008 / 1008 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1008 / 2017 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1001 / 3018 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1004 / 4022 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1005 / 5028 | 168 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 6031 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'07" | 1004 / 7035 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 8037 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1001 / 9038 | 160 / 117 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 10040 | 155 / 122 |
| 11 | | 05'15" (+00'08") | 186 / 10227 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'31" | 00:28'41" |
| 6 | 05'24" | 00:34'05" |
| 7 | 05'06" | 00:39'11" |
| 8 | 05'14" | 00:44'25" |
| 9 | 05'06" | 00:49'31" |
| 10 | 05'18" | 00:54'49" |
| 10.2 | 05'47" | 00:55'54" |
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