溫仁孝 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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10.2 km | 00:55:16 | 05:23/km

日期: 2017-03-06 11:13 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99%

Pace: 06'35" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'22" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 04'53" /

3月累積里程 : 199.87 km

母子鱷魚涼鞋40號累積 : 961.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 陳基弘和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'50"	00:12'25"
3	05'40"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'22"	00:29'12"
6	05'06"	00:34'18"
7	05'00"	00:39'18"
8	04'54"	00:44'12"
9	04'56"	00:49'08"
10	04'55"	00:54'03"
10.2	04'52"	00:55'16"

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