5.5 km | 00:31:52 | 05:46/km日期: 2017-03-04 20:30 - 地點: 亂亂造 - 天氣: 暗咪某 - 平均心率: 97 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'33" / 05'42" / 06'02" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 508 / 508 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 503 / 1011 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 509 / 1520 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 507 / 2028 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 510 / 2539 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'23" | 510 / 3049 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 502 / 3552 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 503 / 4055 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'51" (+00'28") | 506 / 4561 | 163 / 104 |
| 10 | | 06'08" (+00'45") | 507 / 5069 | 163 / 99 |
| 11 | | 06'01" (+00'38") | 509 / 5578 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.49 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE♡♡♡漂亮紅 累積 :
631.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'42" | 00:22'37" |
| 5 | 06'02" | 00:28'39" |
| 5.5 | 06'12" | 00:31'52" |
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