Charming Chen 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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19.6 km | 01:59:19 | 06:05/km

日期: 2016-04-03 15:57 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'56" / 05'50" / 04'59" / 06'21" / 05'04" / 05'01" / 06'37" / 06'13" / 05'22" / 06'46" / 06'29" / 06'28" / 06'18" / 06'59" / 06'15" / 07'29" / 07'06" / 06'42" / 04'35" / 04'57" /

4月累積里程 : 112.44 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	04'59"	00:16'45"
4	06'21"	00:23'06"
5	05'04"	00:28'10"
6	05'01"	00:33'11"
7	06'37"	00:39'48"
8	06'13"	00:46'01"
9	05'22"	00:51'23"
10	06'46"	00:58'09"
11	06'29"	01:04'38"
12	06'28"	01:11'06"
13	06'18"	01:17'24"
14	06'59"	01:24'23"
15	06'15"	01:30'38"
16	07'29"	01:38'07"
17	07'06"	01:45'13"
18	06'42"	01:51'55"
19	04'35"	01:56'30"
19.6	04'57"	01:59'19"

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