4.1 km | 00:30:23 | 07:24/km日期: 2017-03-04 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 07'21" / 07'35" / 07'02" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'44") | 1003 / 1003 | 141 / 91 |
| 2 | | 07'19" (+00'19") | 1004 / 2007 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'37" (+00'37") | 1002 / 3010 | 156 / 83 |
| 4 | | 07'00" | 1001 / 4011 | 154 / 92 |
| 5 | | 05'55" | 101 / 4113 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'21" | 00:15'07" |
| 3 | 07'35" | 00:22'42" |
| 4 | 07'02" | 00:29'44" |
| 4.1 | 06'25" | 00:30'23" |
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