張蓉馨 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

張蓉馨屏東
ID 279394

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4.1 km | 00:37:14 | 09:04/km

日期: 2017-03-03 20:20 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 09'19" / 09'04" / 09'04" / 08'47" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'16" (+00'26")

992 / 992

2

09'02"

(18'14")

09'00" (+00'10")

1002 / 1994

3

09'13"

(27'27")

09'05" (+00'15")

1013 / 3007

4

08'47"

(36'14")

08'50"

993 / 4001

5

01'00"

(37'14")

09'32" (+00'42")

104 / 4106

3月累積里程 : 119.39 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'04"	00:18'23"
3	09'04"	00:27'27"
4	08'47"	00:36'14"
4.1	09'23"	00:37'14"

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