Hank Huang 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Huang 基隆
ID 313913

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4.7 km | 00:33:10 | 07:07/km

日期: 2017-03-03 20:01 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 08'51" / 04'38" / 03'13" / 03'57" / 03'10" / 03'51" / 06'44" /

基隆

Hank Huang

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基本訓練
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今天呼吸不錯，不知道是熱身不夠還是鞋子太軟腳很痛

3月累積里程 : 30.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

fishsea, chewei55 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	04'38"	00:13'29"
3	03'13"	00:16'42"
4	03'57"	00:20'39"
5	03'10"	00:23'49"
6	03'51"	00:27'40"
4.7	-3'-15"	00:32'03"

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