10.0 km | 01:06:34 | 06:39/km日期: 2017-02-07 19:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 67
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'43" / 06'28" / 06'44" / 06'46" / 06'40" / 08'20" / 06'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'08") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'37" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 06'33" | 2500 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'43" | 00:20'31" |
| 4 | 06'28" | 00:26'59" |
| 5 | 06'44" | 00:33'43" |
| 6 | 06'46" | 00:40'29" |
| 7 | 06'40" | 00:47'09" |
| 8 | 08'20" | 00:55'29" |
| 9 | 06'30" | 01:01'59" |
| 10.0 | 06'09" | 01:08'09" |
留言 
