2.9 km | 00:19:46 | 06:53/km日期: 2017-02-28 04:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 53 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 04'15" / 04'11" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'44" (+08'33") | 860 / 2860 |
4 | | 30'57" (+26'46") | 9 / 2870 |
5 | | 17'44" (+13'33") | 1 / 2871 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'11" | 00:08'26" |
2.9 | 12'57" | 00:19'43" |