7.4 km | 00:44:13 | 05:57/km日期: 2017-03-02 18:06 - 平均心率: 185 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6945 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 06'06" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 05'08" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1007 / 1007 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2007 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1003 / 3010 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4010 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1008 / 5019 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1002 / 6021 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'06" | 1003 / 7025 | 152 / 128 |
| 8 | | 13'22" (+08'16") | 417 / 7443 | 90 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'25" | 00:11'31" |
| 3 | 05'30" | 00:17'01" |
| 4 | 05'30" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'12" | 00:33'08" |
| 7 | 05'08" | 00:38'16" |
| 7.4 | 14'08" | 00:44'10" |
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