6.9 km | 00:33:04 | 04:45/km日期: 2017-03-02 06:22 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6080 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 04'52" / 04'41" / 04'41" / 04'40" / 04'36" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'59") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 04'52" (+01'25") | 1002 / 2004 | 183 / 111 |
| 3 | | 04'26" (+00'59") | 56 / 2060 | 184 / 122 |
| 4 | | 03'49" (+00'22") | 401 / 2461 | 200 / 130 |
| 5 | | 05'15" (+01'48") | 570 / 3031 | 179 / 106 |
| 6 | | 03'47" (+00'20") | 403 / 3435 | 200 / 131 |
| 7 | | 05'16" (+01'49") | 568 / 4003 | 178 / 105 |
| 8 | | 03'46" (+00'19") | 405 / 4409 | 200 / 131 |
| 9 | | 05'18" (+01'51") | 565 / 4974 | 172 / 109 |
| 10 | | 03'40" (+00'13") | 403 / 5378 | 204 / 132 |
| 11 | | 05'16" (+01'49") | 569 / 5947 | 174 / 109 |
| 12 | | 03'27" | 405 / 6353 | 211 / 136 |
| 13 | | 04'49" (+01'22") | 621 / 6974 | 176 / 117 |
3月累積里程 : 214.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'52" | 00:10'19" |
| 3 | 04'41" | 00:15'00" |
| 4 | 04'41" | 00:19'41" |
| 5 | 04'40" | 00:24'21" |
| 6 | 04'36" | 00:28'57" |
| 6.9 | 04'22" | 00:33'04" |
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