10.2 km | 01:04:05 | 06:16/km日期: 2017-02-07 18:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'37" / 05'55" / 05'51" / 06'51" / 05'58" / 05'48" / 05'44" / 07'01" / 06'04" / 08'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'37" | 00:13'08" |
3 | 05'55" | 00:19'03" |
4 | 05'51" | 00:24'54" |
5 | 06'51" | 00:31'45" |
6 | 05'58" | 00:37'43" |
7 | 05'48" | 00:43'31" |
8 | 05'44" | 00:49'15" |
9 | 07'01" | 00:56'16" |
10 | 06'04" | 01:02'20" |
10.2 | 08'27" | 01:04'05" |