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半馬 | 02:21:31 | 06:42/km | 第2半馬
日期: 2012-08-11 18:02 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 至善光橋夜光半馬我其實是插花來跑的, 但感謝PTT 凱等蕾絲(Cat Lai)佛心來著聽到我插花就轉身去包包拿給我一位沒來跑跑者的號碼布和晶片, 讓我突然感受我是來參賽的..哈! 原以為光橋馬18點起跑肯定會是一場很涼爽輕鬆的路跑, 但這只發生在前5公里, 過了5公里左右天空開始飄出大顆雨滴, 接下來沒多久就嘩啦啦下起大雨, 還好有戴帽子, 但也把我的iphone也戴在身上了, 整個路上隨著風向一直調整我手機腰袋的位置…跑完立刻拿出手機看嗯它正常吔太好了! 光橋馬的水站設置算蠻多的, 我從第一個水站開始每站都有停下來喝1~2杯, 有時吃點沾鹽檸檬片, 前半程儘量不要讓自己跑太快留點體力在後半程, 前半程有一直讓手錶維持在avg pace 6分半左右, 10~13K左右我還覺得狀況挺不錯腳步還變快加速呢! 但好景不長, 約莫14~15K我竟開始漲氣了, 經過水站還是有停下來喝水還吃了香蕉, 但跑著跑著漲氣只有愈來愈嚴重, 到了最後一水站不敢停了因為實在漲到肚子是飽的非常難過的, 均速也慢慢下划到快6分40, 還是努力邁力往前跑, 本想要215完賽的, 最後221完成, 但已經比我的上場大洋初半進步了12分多….後半程除了身體因漲氣不大舒服外, 最精彩的還是大雨下沿途積水水窪到處是, 根本很像路跑障礙賽, 直接腳踩積水濺花前進, 我想每個人都被噴來噴去吧! 也是很像趣味賽囉! 挺不一樣的體驗的…最後的2~3公里雨終於停了, 也算是為本次半馬畫下較美好的ending. 另外的一小插曲是因為我的號碼布是女丙組(29歲以前)我的成績竟然還能為那位王小姐贏得分組17名, 但回到我的女乙組我就無法分組前20名了啦! 但我查了一下也能30多名囉! 8月累積里程 : 107.98 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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