MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
姜華忠
新北市
ID 256893
57 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
姜華忠
半馬
|
03:14:40
|
09:13/km
|
第2半馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
03:14:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'23")
00:41'23"
01:27'29"
10 km
(01:27'29")
00:46'06" (+04'43")
15 km
(02:13'41")
00:46'12" (+04'49")
01:34'50" (+07'21")
20 km
(03:02'19")
00:48'38" (+07'15")
Finish
(03:14:40)
日期:
2017-02-28 06:15
-
地點:
台南後壁
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1219 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'30"
998 / 998
2
07'47"
(15'17")
07'47" (+00'17")
998 / 1996
3
08'09"
(23'26")
08'11" (+00'41")
994 / 2991
4
08'44"
(32'10")
08'38" (+01'08")
1010 / 4001
5
09'13"
(41'23")
09'12" (+01'42")
1001 / 5002
展開計圈分析
6
09'41"
(51'04")
09'37" (+02'07")
1006 / 6008
7
08'47"
(59'51")
08'44" (+01'14")
1005 / 7014
8
08'31"
(01:08'22")
08'27" (+00'57")
1007 / 8021
9
11'12"
(01:19'34")
11'12" (+03'42")
998 / 9020
10
08'04"
(01:27'38")
07'56" (+00'26")
1015 / 10035
11
09'20"
(01:36'58")
09'22" (+01'52")
994 / 11030
12
08'41"
(01:45'39")
08'38" (+01'08")
1005 / 12036
13
08'45"
(01:54'24")
08'42" (+01'12")
1004 / 13041
14
10'42"
(02:05'06")
10'47" (+03'17")
991 / 14032
15
08'55"
(02:14'01")
08'49" (+01'19")
1009 / 15042
16
09'09"
(02:23'10")
09'06" (+01'36")
1003 / 16046
17
10'09"
(02:33'19")
10'12" (+02'42")
994 / 17041
18
09'10"
(02:42'29")
09'07" (+01'37")
1003 / 18045
19
10'32"
(02:53'01")
10'24" (+02'54")
1011 / 19057
20
09'52"
(03:02'53")
09'52" (+02'22")
998 / 20055
21
10'36"
(03:13'29")
10'32" (+03'02")
1004 / 21060
22
01'11"
(03:14'40")
19'38" (+12'08")
60 / 21120
賽前宣言:
加油
賽後評分:
好
給 5 星
2月累積里程 :
24.10 km
Android - samsung SM-G3586V 上傳
| 7 years ago
Terpy
,
曾淑惠
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
陳怡文
早安,半馬愉快
2017-02-28 09:36 ·
瑤瑤
恭喜完賽
2017-02-28 10:04 ·
阿龍
恭喜完賽∼
2017-02-28 10:29 ·
芳萍
恭喜華忠順利完賽呦!^^
2017-02-28 11:27 ·
金發黃
忠哥恭喜完賽
2017-02-28 11:53 ·
吳燕強(跑後山)
恭喜完賽
2017-02-28 12:46 ·
姜宗文
恭喜漂亮的完賽喔!
2017-02-28 14:00 ·
🌿淑 琴🌿
恭喜完賽~
2017-02-28 15:42 ·
keats chi
恭喜完賽
2017-02-28 17:20 ·
陳忠寶
恭喜完賽
2017-02-28 17:43 ·
狸子
恭喜完賽!
2017-03-03 19:33 ·
曾淑惠
恭喜完賽
2017-03-05 09:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'37"
00:07'37"
2
07'47"
00:15'24"
3
08'12"
00:23'36"
4
08'34"
00:32'10"
5
09'13"
00:41'23"
6
09'41"
00:51'04"
7
08'47"
00:59'51"
8
08'26"
01:08'17"
9
11'11"
01:19'28"
10
08'01"
01:27'29"
11
09'24"
01:36'53"
12
08'35"
01:45'28"
13
08'35"
01:54'03"
14
10'51"
02:04'54"
15
08'47"
02:13'41"
16
09'12"
02:22'53"
17
10'15"
02:33'08"
18
08'49"
02:41'57"
19
10'25"
02:52'22"
20
09'57"
03:02'19"
21
10'51"
03:13'10"
21.1
21'25"
03:14'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :