陳瓏文 2017/02/28 訓練日誌

陳瓏文台南
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陳瓏文

10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km

日期: 2017-02-28 06:57 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 06'39" / 05'59" / 06'15" / 06'30" / 06'18" / 06'23" / 05'59" / 06'52" / 06'17" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 21.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'39"	00:13'38"
3	05'59"	00:19'37"
4	06'15"	00:25'52"
5	06'30"	00:32'22"
6	06'18"	00:38'40"
7	06'23"	00:45'03"
8	05'59"	00:51'02"
9	06'52"	00:57'54"
10	06'17"	01:04'11"
10.0	09'23"	01:04'25"

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