5.2 km | 00:38:48 | 07:30/km日期: 2017-02-27 16:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 08'01" / 07'43" / 07'30" / 07'22" / 06'43" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'43") | 507 / 507 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'40" (+01'01") | 500 / 1007 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'54" (+01'15") | 505 / 1512 | 158 / 80 |
| 4 | | 07'39" (+01'00") | 504 / 2017 | 158 / 82 |
| 5 | | 07'27" (+00'48") | 502 / 2520 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'29" (+00'50") | 503 / 3023 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'52" (+01'13") | 503 / 3527 | 148 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+00'16") | 509 / 4036 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'39" | 503 / 4539 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'43" (+00'04") | 507 / 5047 | 166 / 89 |
| 11 | | 06'26" | 165 / 5213 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'43" | 00:15'44" |
| 3 | 07'30" | 00:23'14" |
| 4 | 07'22" | 00:30'36" |
| 5 | 06'43" | 00:37'19" |
| 5.2 | 08'57" | 00:38'48" |
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