莊小志 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
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8.5 km | 00:42:03 | 04:57/km

日期: 2017-02-26 13:17 - 地點: 金寧中小學 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'02" / 04'54" / 05'02" / 04'48" / 04'56" / 04'49" / 05'06" / 04'36" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'02"	00:10'18"
3	04'54"	00:15'12"
4	05'02"	00:20'14"
5	04'48"	00:25'02"
6	04'56"	00:29'58"
7	04'49"	00:34'47"
8	05'06"	00:39'53"
8.5	04'35"	00:42'03"

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