威諾 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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7.1 km | 00:40:55 | 05:46/km

日期: 2017-02-25 16:28 - 總爬升: 121 m - 地點: 雲林石壁社區 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 81%

Pace: 06'34" / 05'20" / 05'28" / 06'46" / 06'42" / 04'58" / 04'42" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'29" (+01'52")

1011 / 1011

2

05'20"

(11'54")

05'19" (+00'42")

1000 / 2012

3

05'28"

(17'22")

05'28" (+00'51")

998 / 3010

4

06'52"

(24'14")

06'47" (+02'10")

1009 / 4020

5

06'41"

(30'55")

06'38" (+02'01")

1007 / 5027

展開計圈分析

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雲林

威諾

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雲林

威諾

·

¤雲霧中慢跑真舒暢。
¤匆忙中忘了帶gps錶，他里霧要認真傾聽身體的聲音完成了。
¤今天遊客不少，干擾也多（陸續接受請託充當臨時攝影師）。

2月累積里程 : 301.64 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1467.5 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Sam Wang, 鄭惟騰和其他 224 人說推

·

觀看另 14 則留言

能能早安，假日運動愉快！

2017-02-26 10:12 ·

丫湯哥有辦法攔下一匹飛奔的馬當攝影師，遊客也算厲害。

2017-02-26 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'20"	00:11'54"
3	05'28"	00:17'22"
4	06'46"	00:24'08"
5	06'42"	00:30'50"
6	04'58"	00:35'48"
7	04'42"	00:40'30"
7.1	04'37"	00:40'55"

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