8.0 km | 00:55:24 | 06:54/km日期: 2016-05-16 21:23 - 平均心率: 52 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 06'38" / 08'46" / 06'37" / 06'39" / 06'41" / 06'32" / 06'43" / 31'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1011 / 1011 |
2 | | 06'40" (+00'37") | 1014 / 2025 |
3 | | 08'43" (+02'40") | 1003 / 3029 |
4 | | 06'37" (+00'34") | 1011 / 4041 |
5 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 5042 |
6 | | 06'39" (+00'36") | 1008 / 6051 |
7 | | 06'32" (+00'29") | 1007 / 7059 |
8 | | 06'42" (+00'39") | 1009 / 8068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'38" | 00:12'44" |
3 | 08'46" | 00:21'30" |
4 | 06'37" | 00:28'07" |
5 | 06'39" | 00:34'46" |
6 | 06'41" | 00:41'27" |
7 | 06'32" | 00:47'59" |
8 | 06'43" | 00:54'42" |
8.0 | 31'49" | 00:55'24" |