9.4 km | 01:07:58 | 07:15/km日期: 2017-01-28 07:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 13'31" / 05'20" / 06'06" / 05'25" / 13'00" / 04'19" / 07'42" / 07'31" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+07'13") | 1002 / 1002 | 81 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1004 / 2006 | 152 / 107 |
| 3 | | 06'05" (+00'38") | 1002 / 3009 | 154 / 106 |
| 4 | | 05'27" | 1004 / 4014 | 147 / 124 |
| 5 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 5015 | 138 / 106 |
| 6 | | 07'00" (+01'33") | 1005 / 6020 | 134 / 106 |
| 7 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 7020 | 143 / 103 |
| 8 | | 08'02" (+02'35") | 1001 / 8022 | 125 / 98 |
| 9 | | 09'03" (+03'36") | 355 / 8377 | 109 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 05'20" | 00:18'51" |
| 3 | 06'06" | 00:24'57" |
| 4 | 05'25" | 00:30'22" |
| 5 | 13'00" | 00:43'22" |
| 6 | 04'19" | 00:47'41" |
| 7 | 07'42" | 00:55'23" |
| 8 | 07'31" | 01:02'54" |
| 9.4 | 03'44" | 01:07'58" |
Jianan Wang 說推
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