12.1 km | 00:55:56 | 04:37/km日期: 2017-02-23 05:04 - 地點: 老路線 - 天氣: 夜 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10504 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'56" / 04'33" / 04'43" / 04'54" / 04'44" / 05'00" / 04'25" / 04'02" / 03'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+01'05") | 1002 / 1002 | 184 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+01'05") | 1001 / 2003 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+01'08") | 1001 / 3005 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'54" (+01'12") | 1003 / 4008 | 185 / 109 |
| 5 | | 04'33" (+00'51") | 1007 / 5016 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'42" (+01'00") | 1003 / 6019 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'52" (+01'10") | 1005 / 7025 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'43" (+01'01") | 1002 / 8027 | 187 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+01'17") | 1003 / 9030 | 186 / 107 |
| 10 | | 04'24" (+00'42") | 1006 / 10037 | 191 / 118 |
| 11 | | 03'59" (+00'17") | 1002 / 11039 | 195 / 128 |
| 12 | | 03'42" | 1003 / 12042 | 199 / 135 |
| 13 | | 05'11" (+01'29") | 86 / 12129 | 168 / 114 |
2月累積里程 :
402.57 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
2811.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'48" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'56" | 00:19'20" |
| 5 | 04'33" | 00:23'53" |
| 6 | 04'43" | 00:28'36" |
| 7 | 04'54" | 00:33'30" |
| 8 | 04'44" | 00:38'14" |
| 9 | 05'00" | 00:43'14" |
| 10 | 04'25" | 00:47'39" |
| 11 | 04'02" | 00:51'41" |
| 12 | 03'44" | 00:55'25" |
| 12.1 | 05'57" | 00:55'56" |
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