6.1 km | 00:32:06 | 05:13/km日期: 2017-01-09 18:17 - 平均心率: 180 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5169 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'29") | 410 / 410 | 159 / 114 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 414 / 825 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 409 / 1234 | 160 / 119 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 408 / 1642 | 160 / 120 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 414 / 2057 | 161 / 120 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 405 / 2462 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 404 / 2866 | 161 / 120 |
| 8 | | 04'59" | 410 / 3277 | 162 / 123 |
| 9 | | 05'03" (+00'04") | 419 / 3696 | 161 / 122 |
| 10 | | 05'13" (+00'14") | 404 / 4101 | 162 / 117 |
| 11 | | 05'08" (+00'09") | 407 / 4509 | 161 / 119 |
| 12 | | 05'17" (+00'18") | 406 / 4915 | 161 / 117 |
| 13 | | 05'14" (+00'15") | 406 / 5322 | 161 / 118 |
| 14 | | 05'19" (+00'20") | 407 / 5729 | 161 / 116 |
| 15 | | 05'10" (+00'11") | 406 / 6136 | 161 / 119 |
| 16 | | 12'02" (+07'03") | 8 / 6144 | 120 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'03" | 00:15'41" |
| 4 | 05'09" | 00:20'50" |
| 5 | 05'12" | 00:26'02" |
| 6 | 05'16" | 00:31'18" |
| 6.1 | 05'30" | 00:32'06" |
留言 
展開計圈分析
