7.1 km | 00:43:47 | 06:08/km日期: 2016-11-07 20:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'58" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 06'33" / 06'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'37") | 766 / 6766 |
| 8 | | 06'03" (+00'19") | 361 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'45" | 00:12'43" |
| 3 | 05'53" | 00:18'36" |
| 4 | 05'49" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 6 | 06'33" | 00:36'44" |
| 7 | 06'18" | 00:43'02" |
| 7.1 | 05'51" | 00:43'47" |
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